TEKAŠKI NAMIG #13

NAREDI SI DOLGI TEK PESTER IN BOLJ ZANIMIV.

POSLUŽI SE INTERVALNE VADBE

2 MINUTI TEKA V CONI UDOBJA + 2 MINUTI HITREJŠEGA TEKA

DOLGI TEK BO MINIL HITREJE, HKRATI PA SE BO POVEČALA AEROBNA ZMOGLJIVOST TELESA.