ponedeljek, 24. september 2018

ZVONČKI

Med tekom se mi je utrnila misel: Kaj pa če poizkusim z zvončki? Jaaa! In nastala je tale ljubka ogrlica.




Print Friendly and PDF

četrtek, 20. september 2018

RES DOBRA SLIVOVA PITA

Sosedje imajo slivo. Tisto staro. In ker je letos sadja za vse dovolj in še malo več, smo tudi mi bili deležni njihovih odličnih sliv. Tisto kar ni šlo v marmelado in želodce je ostalo za tole odlično, sočno pito.

SLIVOVA PITA

Sestavine:

krhko testo
  • 230 g moke
  • 110 g masla
  • 1 žlica sladkorja v prahu
  • 1 manjše jajce
nadev
  • 600 g sliv
  • 50 g mletih orehov ali lešnikov
  • 100 g sladkorja v prahu
  • 1 dl kisle smetane
  • cca. 300 g skute
  • 3 jajca
Iz sestavin za testo sem ugnetla gladko testo in ga za 30 minut pospravila v hladilnik. Nato sem ga enakomerno porazdelila po okroglem, namaščenem pekaču.

Pečico sem segrela na 180 stopinj.

Testo sem pošpikala z vilicami, potresla z orehi ali lešniki in preko zložila izkoščičene slive. Jajca sem razžvrkljala in vmešala kislo smetano in skuto, ter dodala sladkor. Maso sem enakomerno razdelila po slivah, ter model postavila v segreto pečico.

Pito sem pekla cca 45 minut.



Print Friendly and PDF

torek, 18. september 2018

TELESNA PRIPRAVLJENOST

Telesna pripravljenost (fitnes) - zdravje.
Kaj pravzaprav pomenita ta pojma?

Fitnes je beseda angleškega izvora in pomeni sposobnost, primernost, zmožnost. V vsakdanji rabi jo bolj ali manj povezujemo z zdravjem in ustreznim življenjskim slogom. To pomeni dobro prehrano in duhovno živahnost, "biti v formi", dobro počutje, dober zunanji videz in vitkost. V ožjem pomenu besede pa je vaša telesna pripravljenost (fitnes) odvisna od vaših športnih sposobnosti in stanja vašega srčnega in krvožilnega sistema. Za zdravje niso pomembne le moč, gibčnost in koordinacija, temveč v veliki meri tudi dobra telesna vzdržljivost. Testi telesne pripravljenosti lahko zelo hitro odkrijejo pomanjkljivosti vaše telesne kondicije.

Zdravje je veliko več kot le odsotnost bolezni. Anima sana in corpore sano - zdrav duh v zdravem telesu! Tak celovit pogled je pred skoraj 2000 leti zagovarjal rimski satirik Juvenal. Nekaj podobnega je v 18. stoletju zagovarjal tudi moralni filozof Jean-Jacques Rousseau: "Predvsem zaradi duše je treba vaditi telo"
Precej obsežno definicijo danes uporablja tudi Svetovna zdravstvena organizacije (WHO): Zdravje je stanje popolnega dobrega počutja na telesni, duševni in socialni ravni. Na osebni lestvici vrednot bi moralo zdravje skupaj z vrednotami kot so resnična ljubezen, prijateljstvo, svoboda in varnost, stati povsem pri vrhu.

Kaj storimo za to?

Vir: Velika tekaška knjiga



Print Friendly and PDF

ponedeljek, 27. avgust 2018

SIJOČE RDEČA

Imela bi ogrlico z lesenimi kuglicami, v črno - rdeči kombinaciji. A ne preveč rdečo. Pa je nastala takšna.



Print Friendly and PDF

ponedeljek, 20. avgust 2018

NORI NA MODRO

Sem rekla, da je poletje in poletna barva je modra. Modro morje, modro nebo, modra oblačila in seveda moder nakit.
Obožujem modro.




Print Friendly and PDF

ponedeljek, 13. avgust 2018