OD ZDRAVEGA NAPITKA DO SOČNE SOLATE

Če se dan prične z zdravim sadno-zelenjavnim napitkom, je fajn, če se tudi konča zdravo. 

Od prejšnjega dne nam je ostala skledica riža, na okenski polici je zaživela čičerika in na vrtu imamo že prvo solato.
To pomeni, da smo se "zakopali" v ogromno skledo sočne solate:

MEŠANA SOLATA Z NAKALJENO ČIČERIKO

Sestavine:

• riž - skuhan in hladen
• čebula
• paradižnik
• paprika
• zelena solata
• feta sir
• nakaljena čičerika - skuhana in ohlajena
• tuna iz konzerve
• oljčno olje
• sol
• kis

Vse sestavine očistim, narežem in dodam v skledo. Začinim, zmešam in ponudim. Njami!