ponedeljek, 02. november 2009

SOBOTNI JUTRANJI TEK IN NASVETI ZA VITKO LINIJO

Ni lepšega, kot če se zbudiš v jasno sobotno jutro, oblečeš pajkice in tekaško majico, obuješ dobre tekaške čevlje, ter se odpraviš na jutranji tek.
Telo se prebudi, prezrači in si nabere energijo za cel vikend.

Za tem prideš domov, vklopiš radijo in se skoraj spotakneš ob takšnem oglasu:

V NOVI .....(ime revije) PREBERITE:

* Najslajša dieta leta - z domačimi slaščicami je tudi hujšanje sladko
* Za 10 kg lažja bom - popoln program do novega leta
* Shujševalni horoskop 2010 + Lunin koledar hujšanja
* Zamrznite kalorije - najboljši zimski športi

Lasje skočijo pokonci, koža se naježi, pritisk se dvigne v nebo in tako nastanejo:

MOJI NASVETI ZA VITKO LINIJO:

* Ste predebeli in želite skujšati
TEČITE
* Imate celulit in bi se ga radi znebili?
TEČITE - okrepile se bodo mišice, maščoba pa se bo pričela topiti
* Ste brezvoljni in utrujeni
TEČITE - s tekom si nabereš kondicijo, hkrati pa se sproščajo hormoni sreče
* Imate probleme s prebavo?
TEČITE - prebava se bo uredila sama od sebe
* Se vam zdi, da ste preobremenjeni, ter da norite iz enega konca na drugega?
TEČITE - ne potrebujete več kot 1/2-1 ure na dan, ki si jo lahko utrgate tudi pred službo ali pa pozno zvečer.
* Se pehate za meterialnimi dobrinami, ki vas nikakor ne osrečijo?
TEČITE - takšni problemi bodo postali nepomembni.
* Vas muči neprijetna razvada - uživanje slaščic, ocvrte in masne hrane
TEČITE - če boste dovolj dolgo vztrajali se bo telo samo uprlo takšnim razvadam.
* Imate občutek, da stvari, ki jih počnete niso cenjene, da ste nekoristni in osamljeni?
TEČITE - naučili se boste uživati sami s sabo. Če boste dovolj dolgo vztrajali, boste uspeli premagati razdalje, ki jih marskikgo ne zmore.

SKRATKA:

Ni potrebno pokupiti vseh revij z dietami in verjeti vsem oglasom, ki obljubljajo sanje, ki jih ni moč uresničite. Vzamite stvari v svoje roke, naredite nekaj za sebe in začnite aktivno živeti.

Vendar, ... ne pozabite. Brez muje se še čevelj ne obuje. Za uspeh je potrebno vložiti nekaj lastnega truda.

Print Friendly and PDF

4 komentarji:

  1. Ravno v soboto sem premišljevala o tem. Ko smo po pomrznjeni travi, malo čez 7 zjutraj hiteli proti Glažuti... Namesto za revije (anticelulitne masaže, kreme proti celulitu, sirupom za prebavo) raje za dobre tekaške čevlje. In za dereze. In krplje. In pajkice
    ;-)

    Ps.: ni nam pomoči, a ne?!?

    OdgovoriIzbriši
  2. Tudi jaz pogosto premišljujem o tem, kako se ljudje trudijo shujšat in koooliko v to investirajo.
    Ko je pa takooo vse preprosto, kajne.
    Pozdravček iz Gorenjske :)

    OdgovoriIzbriši
  3. Ja. Točno tako. Mnogo lepše je tu in tam zaviti v športno trgovino, ter se nato v prostem času potepati v naravi, kot pa vikende prežiteti v "šoping" centru.

    OdgovoriIzbriši
  4. Če nadaljujem: pri nas smo prišli tako daleč, da večino stvari naročamo preko spleta in na sprehode v (športne) trgovine ne rabimo več...

    OdgovoriIzbriši