Potem je čas, da nekoliko spremenite jutranje navade in si ustvarite posebno rutino, ki vas bo zjutraj pognala na noge. Če vam dosedanja jutranja opravila niso všeč, jih spremenite! V jutranji ritual dodajte dejanja, ki so vam prijetna, ter vas bodo vsako jutro vzpodbudila, k temu, da boste vstali poni energije.
Pripravite si slasten jutranji napitek v prelepi spomladansko - pastelni barvi.
SADNI NAPITEK IZ KIVIJA IN BANAN
4 kiviji, 2 banani, žlica semen chia
Sadje očistim, ga narežem in ziksam v blenderju. Natočim ga v kozarce, posujem s semeni chija in jih zamešam v napitek. Počakam 10 minut in spijem.
Čez 15 minut polna energije veselo odfrčim na delo.
Ni komentarjev:
Objavite komentar