Kakšen čas je tale pust! Povsod krofi. Okrogli, veliki, sladki, z marmelado,... Slastni in mastni!
Mnogi si jih privoščijo neomejene količine. Marsikateri pa bi, pa.... gre v kile in ni zdravo in še kakšen razlog bi se našel. In potem gleda tale veliki krožnik poln slastnih dobrot. Bi, ... nebi, ..., bi?
Seveda bi! In tudi bom! Še prej pa grem tečt, ker:
Kdor teče si lahko neha delati skrbi glede zdrave prehrane. Telo je med tekom zalito z desetkratno množino kisika. Kar pomeni, da se že po nekaj tednih rednega teka prebudi "telesna" inteligenca. Ta poskrbi, da si telo samo sestavi jedilnik. Kot otrok, ki nagonsko ve kdaj ima dovolj hrane.
Ješčost človeka, ki redno teče se samodejno spremeni. Tekač avtomatsko poje več ogljikovih hidratov in beljakovin, ter manj maščob. Več sadja in zelenjave in manj mesa.
Skratka. Pametneje je teči, kakor prebirati knjige o zdravi prehrani oziroma: "Ne ukvarjaj se s prehrano ampah s tekom - in nagonsko boš pravilno jedel."
Mnogi si jih privoščijo neomejene količine. Marsikateri pa bi, pa.... gre v kile in ni zdravo in še kakšen razlog bi se našel. In potem gleda tale veliki krožnik poln slastnih dobrot. Bi, ... nebi, ..., bi?
Seveda bi! In tudi bom! Še prej pa grem tečt, ker:
Kdor teče si lahko neha delati skrbi glede zdrave prehrane. Telo je med tekom zalito z desetkratno množino kisika. Kar pomeni, da se že po nekaj tednih rednega teka prebudi "telesna" inteligenca. Ta poskrbi, da si telo samo sestavi jedilnik. Kot otrok, ki nagonsko ve kdaj ima dovolj hrane.
Ješčost človeka, ki redno teče se samodejno spremeni. Tekač avtomatsko poje več ogljikovih hidratov in beljakovin, ter manj maščob. Več sadja in zelenjave in manj mesa.
Skratka. Pametneje je teči, kakor prebirati knjige o zdravi prehrani oziroma: "Ne ukvarjaj se s prehrano ampah s tekom - in nagonsko boš pravilno jedel."
Ni komentarjev:
Objavite komentar