četrtek, 07. oktober 2010

ZA DOBER TEK

Oranžna je še posebej primerna za vzbujanje apetita in pospeševanje prebave. Ljudje z veliko oranžne energije imajo dober tek, odlično rebavo in trden imunski sistem. Radi jedo in so pri jedi izbirčni, njihova prehrana je pestra in uravnotežena.

Lahko si privošcijo večino jedi, ne da bi jim bilo slabo in da bi bili na kaj alergični.

Oranžno barvilo beta karoten, ki ga najdemo v sadju in zelenjavi živih barv, je močan antioksidant, ki varuje pred škodljivimi vplivi nesnaženega zraka. Ker kožo varuje pred poškodbami in staranjem zaradi ultravijolicnega žarčenja, še posebej koristi tistim, ki se veliko sončijo.

ORANŽNA ŽIVILA:
pomaranče, mango, papaja, marelice, breskve, nektarine, korenje, oranžna paprika, buča, koleraba


SADNI NAPITEK V ORANŽNEM ODTENKU
2 banani, 2 mandarini, 2 jabolki
Sadje očistim, narežem na kose, zmiksam in oranžno energijo natočim v kozarce.




Print Friendly and PDF

Ni komentarjev:

Objavite komentar