četrtek, 13. december 2012

SKLEDA ŽIVIH VITAMINOV

Pred par dnevi so bili kalilniki prazni, pa sem zvečer napolnila tri kozarčke. V prvem sem namočila fižol mung, v drugem pšenico, v tretjem pa sabljasti triplat.Včeraj so bili vsi trije pladnji že krepko živi. Vsebina je takoj romala v solatno skledo. Nastala je slastna solata:

SOLATA S TREMI VRSTAMI KALČKOV

Sestavine:

  • hladni makaroni
  • paradižnik
  • paprika
  • čebula
  • nakaljena semena fižola mung, pšenice in sabljastega triplata
  • zelena solata
  • sol, bučno olje, kis


Paradižnik, čebulo in papriko očistim in narežem na koščke.



Vzamem veliko skledo in jo pričnem polniti. 



Semena operem in jih dodam k solati.




Sestavine prmešam, da vidim kako solata izgleda.



Ker je bila solata preveč blede barve, sem za popestritev dodala še malo zelene solate.


Solato premešam - ooo lepo izgleda. Ko pridejo fantje iz treninga dodam le še kis, olje in sol in večerja je nared.


Print Friendly and PDF

Ni komentarjev:

Objava komentarja