ZA VSE AKTIVNE IN MLADE PO SRCU

V petek 3.12. nas bo v kioskih pričakala prva številka novega slovenskega dvomesečnika - Tek plus.

Tek plus vsebuje nasvete za ustrezno telesno vadbo, prehrano, izbor opreme, predstavitve atraktivnih destinacij, reportaže s prireditev, koledar dogodkov...

Nov slovenski dvomesečnik je namenjen vsem, ki se rekreativno ukvarjamo s tekom, trail runningom, nordijsko hojo, tekom na smučeh, triatlonom, kolesarjenjem...

Uvodnik in kazalo si lahko ogledamo že tri dni pred izidom.

Spremljamo jih lahko tudi preko facebooka.

V PRELEPO ZIMSKO JUTRO

Čeprav ob šestih zjutraj, ko sem stopila skozi vrata dan še ni vstal, je bila zunaj prava zimska pravljica. In ni mi žal, da sem jo dokumentirala. Ob šestih zvečer, ko sem se vrnila, ni bilo o pravljice ne duha ne sluha. Sneg je med tem časom takorekoč izginil.

OBSEDENA? ZASVOJENA? TRMASTA?

Ah, tile zimski teki. Čez teden so to predvsem temne urice. Pozno popoldan, zvečer oz. ko je čas. A vse v temni noči. Ko se nič ne vidi. Ko je okolica črna z redkimi svetlimi vložki.

Pa pride vikend. Takrat me kar prevzame. Tek po svetlem. V dnevni svetlobi. Uživanje na svežem zraku. Nič me ne zaustavi.

Ooo, danes sem si privoščila tistega ta pravega. Dolgega in hitrega. Brez pavz. Nič pohajkovanja in lenuharjenja. V točno določeni smeri. Z uro v roki. Skratka - super.

DIŠI V SOSEDNJO VAS

To popoldan so tekaška oblačila in copate zamenjali kuhinjski pripomočki, pladnji in kuhalnice.
Ja, spet smo ustvarjale. A tokrat dišeče. V mrzlem popoldnevu je bilo v kuhinji takooo toplo.
Nastale so orehove ruladice.

Kontrola je bila stroga. Treba je bilo delati s polno paro.

Pa nugatovi poljubčki.

...pomočeni v čokolado.

Na vrsto so prišli tudi piškoti z arašidovim maslom.

In še nazadnje ovsene bombice.

Na koncu je bil pult na debelo obložen s svežimi pekovskimi izdelki.

PIŠKOTI Z ARAŠIDOVIM MASLOM
1/2 skodele navadnega sladkorja, 1/2 skodele rjavega sladkorja, 1/2 skodele arašidovega masla, 1/4 skodele vode, 1/4 skodele olja, 2 žlički vanilijevega ekstrakta, 2 beljaka, 1 jajca, 3 skodele moke, 1 žlička pecilnega praška, 1 žlička sode, 1/2 žličke soli, čokoladne kroglice

Prvih 8 sestavin zmešam in zmiksam. V drugi skledi zamešam ostale sestavine in jih dodam prej pripravljeni masi. Zmiksam, pustim kakšnih 30 minut v hladilniku, da počiva. Za tem oblikujem manjše kroglice in jih razporedim po pekaču prekritem s peki papirjem. Pečem cca. 15 minut na 180 stopinjah.

OVSENE BOMBICE
1 šalica stopljenega masla ali margarine, 1 šalica rjavega sladkorja, 4 žličke vode, 1 vanili sladkor, 2 jajci. 2 šalici moke, 1 žlička sode, 1/2 žličke soli, 2 žlički kvasa, 3 šalice ovsenih kosmičev, 1 šalica rozin

Sestavine zmešam in dobro zmiksam. Maso pustim kakšnih 30 minut, da počiva na sobni temperaturi. Nato oblikujem kroglice, jih položim na pekač obložen s peki papirjem in spečem. Pečem približno 12-15 minut na 180 stopinjah.

S SONČKOM OBSIJANE

A ste uživali danes v snežni belini? Na teku, sprehodu ali vsaj pogledu skozi okno.
Saj vem da ste. Jaz sem tudi.

III, KAKŠNA PRAVLJICA!!

Pa smo ga dočakali tudi na našem koncu. Sneg!!
In glej ga zlomka, komaj sem prišla domov, že so tekaški copati kar sami skočili na moja stopala, hlače so bile v trenutku menjane in hip, hip, hip tudi tekaška majica je bila že na meni. Le še rokavice in kapo je bilo potrebno poiskati in že me spet več ni bilo doma. AAAdijo!